Михаил Полицеймако – популярный актер и востребованный телеведущий. Его стремительное похудение просто не могло остаться незамеченным – ушедшие в небытие 20 кг лишнего веса помогли герою нашей статьи преобразиться в лучшую сторону. Несложно понять, что диета Полицеймако стала пользоваться повышенным интересом.

Этим тут же воспользовались мошенники, обещая за платное SMS-сообщение выслать «секретную» методику. Михаил Семёнович с большим возмущением отнесся к факту мошенничества и попросил своих поклонников не попадаться в ловушку ложных обещаний. Наша статья раскроет вам истинный секрет похудения Полицеймако.

Почему Михаил Полицеймако решил похудеть?

Все знают, что лишние килограммы самым негативным образом сказываются на самочувствии, провоцируя возникновение различных заболеваний. Уже к 33 годам актер понял, что пора переосмыслить свой способ жизни и рацион питания. В этом ему помогло участие в передаче «Подари себе жизнь». Именно общение с диетологами и врачами подсказало нашему герою способ решения проблемы.

Как похудел Михаил Полицеймако?

Михаил Семёнович сумел взять себя в руки – он отказался от вредных привычек и составил свою собственную методику оздоровления. Актер исключил из своего меню такие продукты, как:

• Сахар
• Белый хлеб
• Кондитерские изделия
• Копчености
• Колбасные изделия
• Жирные продукты и блюда
• Любые продукты с высоким содержанием искусственных добавок

Основу рациона Полицеймако сейчас составляют:

• Нежирные сорта мяса и рыбы
• Морепродукты
• Овощи и фрукты (включая сладкие сорта)
• Мед (он стал альтернативой не только сахару, но и таким любимым в прошлом кондитерским изделиям)

Полицеймако отныне составляет свой рацион лишь с учетом правил раздельного питания и регулярно проводит разгрузку на фруктах и овощах.

Спорт в жизни Михаила Полицеймако

Михаил Семёнович не отличается большой любовью к физическим нагрузкам, однако, осознавая необходимость поддержания мышечного тонуса, он старается не пренебрегать ими. Актер предпочитает длительные прогулки на свежем воздухе, а также плавание и регулярные велопробеги.

Теперь вы знаете, как похудел Михаил Семёнович Полицеймако. Его диета – это серьезная работа над ошибками, допущенными в прошлом. Сила воли помогла нашему герою добиться хорошего результата, и вы вполне можете последовать примеру этого сильного человека.

Специально для upDiet.info – Лариса Коваленко