В нашей стране недавно было объявлено об открытии первого фитнес-клуба сети, принадлежащей Мадонне. Hard Candy в этом году планируют открыть в нескольких городах России и Украины. Менеджеры сети уверены, что их заведение может предложить любителям фитнеса намного больше, чем распространенные у нас клубы.

Все дело в специальных тренировках, которые разрабатывал личный тренер Мадонны, совместно с командой экспертов и физиологов.

Фитнес от Мадонны: особенности

В клубе есть обычный привычный нам тренажерный зал, но весь акцент делается вовсе не на него. Главная «фишка» клуба – авторская тренировка Николь Винхоффер Addicted To Sweat. Главное отличие ее от обычных фитнес-уроков – нескучный формат. Все упражнения ориентированы на специально составленные ведущими мировыми диджеями композиции. Так что на этом уроке вы не услышите поднадоевшие мелодии.

Тренировка Addicted To Sweat направлена на развитие гибкости, силы и выносливости. Эталоном класса является гармонично развитое тело танцовщицы современных танцев. Так что опасаться слишком накачанных мышц или чрезмерного похудения от этой системы не стоит.

При этом в одном уроке объединены силовые и кардиосегменты, так что посещать дополнительные уроки не потребуется. В фитнес-формате урок длится 60 минут. Автор тренировки рекомендует заниматься четыре раза в неделю, а в «дополнительное» время посещать хореографические классы.

Несмотря на то, что Николь – профессиональная танцовщица, которая сделала карьеру именно как артист и постановщик танцев, кардио блоки довольно простые и доступные для человека с нулевой хореографической подготовкой. Однако сам класс не рассчитан на новичков, скорее, это интервальный урок среднего уровня сложности. За один час вы проработаете все мышцы тела, сожжете более 500 ккал и получите заряд бодрости на весь день.

Фитнес от Мадонны: для кого

Прежде всего, удовольствие посещать фитнес клуб Мадонны – довольно дорогое. Новая фитнес-сеть намеревается конкурировать с элитными клубами, поэтому ценовая политика в заведении соответствующая. Работать в российских клубах будут инструкторы сети «Планета Фитнес» и талантливые новички, прошедшие мастер-класс у Винхоффер. В целом же, клуб обещает быть ориентированным на многочисленные танцевальные и силовые классы в группе, а не на персональный тренинг.

Кому стоит заняться фитнесом от Мадонны? Вероятно, тем, кто довольно давно вращается в мире фитнеса и не чужд такого явления как мода. Ведь Hard Candy «грозит» автоматически попасть в список самых модных мест Москвы и Петербурга.

Специально для upDiet.info – фитнес-тренер Елена Селиванова