Печень – орган первостепенной важности. Кровь, проходя через этот фильтр, очищается от вредных примесей. К сожалению, со временем печень засоряется и перестает в полной мере выполнять свою природную функцию. Очищение печени в домашних условиях исправит положение. Существует множество способов чистки, поэтому мы остановимся лишь на самых простых и доступных из них.

Ежедневное профилактическое очищение печени

Все что потребуется для этого способа чистки – качественное растительное масло (лучше отдать предпочтение оливковому, льняному или кедровому – эти масла обеспечивают наилучший результат). При желании, выбранный вид масла периодически можно заменять другим.

Чистку осуществляют по утрам (к этому времени скапливается большое количество желчи). Сразу после пробуждения выпивают 1 ст.л. масла в чистом виде или смешивают его с соком, выдавленным из половинки лимона. Процедуру выполняют ежедневно. По длительности такой курс не имеет ограничений – можно уделить ему месяц, а можно – всю жизнь.

Чистка печени с использованием травяных настоев

Наилучшими растительными средствами для очищения печени считаются:

• Одуванчик
• Кукурузные рыльца
• Полынь
• Бессмертник
• Мята
• Чистотел
• Крапива
• Подорожник
• Шиповник
• Цикорий
• Дымянка
• Тысячелистник

Травы приобретают в аптеке или заготавливают самостоятельно (в экологически чистом районе, далеко от проезжих дорог). Используют либо одну из трав (чаще всего – бессмертник), либо сбор (для этого насыпают в посуду по 2–3 ст. л. растительного сырья, перемешивают и складывают в стеклянную банку с плотно закрывающейся крышкой). Настой готовят, поместив 3–4 ст. л. травы (сбора) в термос и залив 500 мл кипящей воды (полученной порции хватит на день). Процеживают настой непосредственно перед употреблением.

Утром (натощак) выпивают 250 мл настоя, а второй стакан употребляют перед сном (тоже натощак). Курс чистки не превышает месяца. Перерыв составляет 6 или 12 месяцев (по индивидуальным показаниям).

Особые указания

1. Если в период чистки наблюдается частый и жидкий стул, суточную дозу настоя рекомендуется уменьшить. При склонности к запорам, напротив, придется ее увеличить.
2. Если настой слишком неприятен на вкус, можно сдобрить его натуральным медом.
3. Некоторые специалисты рекомендуют проводить чистку, периодически меняя названные выше травы – благодаря такому приему удается установить те из них, которые обеспечивают наилучший результат (организм каждого из нас уникален).

Очищение печени в домашних условиях с помощью коньяка и касторки

При данном способе чистки утром в день процедуры обязательно делают очистительную клизму. На протяжении всего дня кушают лишь яблоки, а пьют чистую воду и соки. После 19.00 маленькими глотками выпивают 50 мл коньяка (обязательно – качественного, от проверенного производителя, пятилетней выдержки). Через 30 минут после этого принимают 50 г касторового масла. В последующие два дня из рациона исключают все жирное, мучное и жареное. За 3 месяца процедуру проводят трижды, а затем прибегают к ней раз в год.

Результатом очищения печени становится улучшение общего самочувствия и настроения. Кроме того, многие отмечают еще один «побочный» эффект такой процедуры – очищение и повышение упругости кожных покровов. Уделяйте внимание любому из описанных в нашей статье методов, и положительные изменения не заставят себя ждать.

Специально для upDiet.info – Лариса Коваленко